19/05/2026
Esse hábito comum de roer unhas pode parecer inofensivo, mas traz uma série de riscos para a saúde bucal e geral. Ao roer as unhas, os dentes estão em constante contato com superfícies duras, o que pode desgastar o esmalte dental e causar microfraturas, que enfraquecem os dentes ao longo do tempo. Além disso, esse comportamento pode alterar a posição dos dentes e aumentar o risco de problemas na articulação temporomandibular (ATM), que causa dor e desconforto ao mastigar ou falar.
Roer as unhas também expõe a boca a germes e bactérias. As unhas acumulam sujeira e micro-organismos que, ao entrar em contato com a boca, podem causar infecções locais, como gengivites, ou até mesmo afetar o sistema imunológico, provocando infecções mais sérias. Além de comprometer a saúde dos dentes, roer unhas pode causar inflamações nos dedos e ao redor das unhas, agravando o risco de infecções nas mãos.
Para evitar esses problemas, vale a pena buscar alternativas para substituir o hábito de roer as unhas, como usar uma bolinha antiestresse ou manter as unhas cortadas e lixadas. Cuidar da saúde bucal é também cuidar da saúde geral.
