Ligia Kriegler Sales

22/03/2023

06/03/2023

Ao corpo confuso, direção.

Ao corpo desnutrido, alimento

Ao corpo frio, calor.

Ao corpo estagnado, movimento.

Ao corpo desorganizado, ordem.

Ao corpo assustado, segurança.

Ao Corpo cansado, descanço.

04/11/2022

Quer saber se essa terapia pode te ajudar?

Deixa sua dúvida nos comentários! 👇

04/11/2022

A massagem é uma das técnicas mais antigas e utilizadas que visa alimentar o corpo com cremes, óleos, movimentos ou vibracões, e promove a consciência coporal, prevenção de doenças e benefícios piscológicos.

Possibilita experienciar o nosso ser de maneira mais profunda, acessar sentimentos, emoções, vulnerabilidades e vitalidade, trazendo percepção e permitindo nos acolher e cuidar.

Hipócrates já dizia que o corpo é capaz de auto cura, basta escutarmos e estarmos atentos a suas necessidades.

Com 💜

03/11/2022

Se você acabou de chegar por aqui, seja muito bem-vinda! 🫶🏻

Sou Fisioterapeuta Integrativa, mas a minha profissão não me define, apenas representa uma extensão do que a vida me apresentou: "O CUIDAR", sendo mãe, irmã, filha, amiga e profissional.

Desde a minha formação e experiência profissional sempre busquei uma abordagem terapêutica mais integrativa, e nesse caminho veio a maternidade e uma pausa brusca. Com ela também veio a ansiedade, o medo, a insegurança e a desconexão comigo mesma.

Através das terapias ditas "alternativas" busquei o reequilíbrio e o autoconhecimento. Inclusive, foi a partir delas que descobri uma nova abordagem profissional.

Tendo vivenciado diferentes tipos de atendimento relacionados a ansiedade, síndrome do pânico, dores relacionadas a conflitos emocionais que expressamos a nível corporal, busco auxiliar meus pacientes a também entenderem seus conflitos internos e processos para conquistarem mais segurança e conhecimento de si.

Hoje, depois de muito florais e terapia, vim compartilhar um pouquinho das minhas experiências para te dizer que é possível superar e aceitar nossos processos com o tratamento certo.🌸

Com muito amor, Li 💜

03/11/2022

A pele é o maior órgão sensível envolvido no crescimento e desenvolvimento do organismo a nível físico e emocional.

A ausência do toque e estímulos afeta diretamente o comportamento e o equilíbrio corporal.

Capaz de realizar mais de 20 funções reguladoras através de estímulos e impulsos eletroquímicos, produzem efeitos diretos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratório e circulatório: sanguíneo e linfático (local ou geral).

Promovendo alívio da dor, relaxamento e melhora no sistema imunológico, quando estimulados de maneira correta, acolhedora e amorosa.

Da mesma forma se os estímulos forem negativos, podemos gerar efeitos contrários.

Você sabia disso? 🌸

03/11/2022

Podemos relacionar o bruxismo a questões de agressividade contida…

Sabe aquela vontade de pegar um pelo pescoço ou xingar alguém, mas você sabe que não pode e reprime isso?! Pois bem, é o que faz mais sentido para mim 😅.

Geralmente os sintomas são:
👉 Dor de cabeça;
👉 Zumbido no ouvido;
👉 Dores musculares na face: têmporas e maçãs do rosto;
👉 Estalidos na mandibula e dificuldade de mastigar.

Tem se falado que não existe tratamento eficaz, sendo utilizado ansiolíticos, plaquinhas flexíveis de silicone etc…

Porém, o tratamento pode ser Integrativo e Multidiciplinar (Dentista, Fisioterapeuta e Psicólogos), tratando a "causa" e os sintomas.

Há alguns recursos integrativos eficientes, como: auriculoterapia, florais, exercícios, alongamentos, terapias manuais e toques direcionados que irão liberar a tensão gerada no local.

Você tem algum desses sintomas?

01/11/2022

Nos dias de muito calor o corpo precisa resfriar, ele faz isso através da dilatação dos vasos sanguíneos, causando edemas, principalmente nas pernas e pés.

Alguns casos podem ser mais intensos com o comprometimento cardiovascular, hormonal, dos rins etc.

Por isso, identificar a causa é o fator mais importante para diferenciar essa evolução.

Nas Leis Biológicas o corpo retém mais líquido para ficar "maior/crescer " e enfrentar os conflitos e os problemas.

Confere algumas dicas que podem ajudar a evitar o inchaço do seu corpo 👇🏽

🌸 Manter a musculatura forte, isso ajuda a impulsionar o sangue para cima;
🌸 Colocar as pernas para cima no fim da manhã e/ou no fim do dia;
🌸 Beber muita água, especialmente crianças e idosos;
🌸 Não comer alimentos muito gordurosos;
🌸 Tomar chá de capim cidreira e cavalinha;
🌸 Fazer drenagem linfática.

A drenagem linfática é uma das minhas especialidades e pode ser feita em sessão presencial. Fale comigo pelo direct para saber mais sobre esse procedimento!