15/12/2020
A pele é o órgão que mais reflete os sinais do envelhecimento e sua saúde e aparência está diretamente relacionada ao estilo de vida e hábitos alimentares escolhidos.
✍️Existem alguns fatores que aceleram o envelhecimento.
São eles:
- Excesso de sol
- Não usar protetor solar
- Fumo e álcool
- Poluição
- Stress e poucas horas de sono
- Alimentação rica em gordura e doces
- Dormir maquiada
- Desidratação
- Sedentarismo
- Overtraning, ou seja, treinar ou fazer atividades físicas em excesso
- Guardar ressentimentos
- Desequilíbrios hormonais
🥰Cuide-se e invista em você 🥰
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