15/05/2026
Você dorme sempre do mesmo lado?
Sua mordida pode estar mudando por causa disso sem você perceber.
O peso da cabeça apoiado na mesma região, todas as noites, durante anos, pode gerar desgaste desigual nos dentes, sobrecarga na articulação e até pequenas assimetrias na face.
O problema é que isso acontece devagar. Quando aparecem os estalos, o desconforto ao mastigar ou a sensação de que os dentes não encaixam mais como antes, a alteração já vem acontecendo há muito tempo.
Hoje, antes de dormir, presta atenção na sua posição. Seu travesseiro pode estar influenciando mais a sua mordida do que você imagina.
Compartilha isso com alguém que acorda com dor na mandíbula ou sente que a mordida mudou com o tempo.
