Life Care Dental

18/11/2025

Amalgam filling is harmful to our health. So if you have Amalgam filling in your teeth exchange it as soon as possible.

29/07/2025

29/07/2025

# Followers

11/07/2025

To make your smile precious is my passion😊😊

29/06/2025

16/04/2025

দাঁত ও মাড়ির যত্নে করণীয়:

1. প্রতিদিন দুইবার ব্রাশ করাঃ

*সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে।

*ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।

2. সঠিকভাবে ব্রাশ করা শিখুনঃ

*ব্রাশটি ৪৫ ডিগ্রি কোণে ধরে নরম হাতে ঘষুন।

*অন্তত ২ মিনিট ধরে ব্রাশ করুন।

3. ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করাঃ

*দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবারের অংশ পরিষ্কার করতে ফ্লস ব্যবহার করুন।

4. মাউথওয়াশ ব্যবহারঃ

*জীবাণুনাশক মাউথওয়াশ দাঁত ও মাড়িকে জীবাণুমুক্ত রাখতে সাহায্য করে।

5. চিনিযুক্ত খাবার ও পানীয় কম খাওয়াঃ

*অতিরিক্ত চিনি দাঁতে ক্যাভিটি তৈরি করে।

6. ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য পরিহার করাঃ

*এগুলো মাড়ির রোগ ও মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

7. নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে চেকআপঃ

*প্রতি ৬ মাস অন্তর একবার দাঁতের ডাক্তার দেখানো উচিত।

8. পুষ্টিকর খাবার খাওয়াঃ

*ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার দাঁতের জন্য ভালো।

08/11/2024

https://www.facebook.com/share/r/15LYZesBHp/