Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre

10/08/2026

প্রাকৃতিক নিয়ম আর উপায়ে কিভাবে দাঁত ও দাঁতের পেশি সুস্থ ও সুঠাম রাখবেন জেনে নিন -

"দাঁত ও চোয়ালের প্রাকৃতিক জিম! পেয়ারা, আখ বা বুট চিবিয়ে কীভাবে মুখের পেশি শক্ত রাখবেন?"

দাঁতের চিকিৎস্যার প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন।

🩺 Dr. Md. Shafiul Alam
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
🏥 Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
📍 Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
⏰ Visiting Hours: Sun – Fri: 4:00 PM – 10:00 PM
📞 Serial / Appointment: +880 1728-058433
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
fb. com/Jannat.Dental.Badda

10/08/2026

প্রাকৃতিকভাবে দাঁত ও চোয়ালের ব্যায়াম: চিবানোর মাধ্যমে সুস্থতা
মুখে বা দাঁতে কোনো কৃত্রিম ব্যায়াম ছাড়াও আমরা প্রতিদিন যে সমস্ত শক্ত ও আঁশযুক্ত খাবার চিবিয়ে খাই, তা আমাদের দাঁত, মাড়ি এবং চোয়ালের পেশির (Jaw muscles) জন্য চমৎকার ব্যায়াম। এগুলিকে প্রাকৃতিক মাসল এক্সারসাইজ বলা চলে।

আপনার উল্লেখ করা খাবারগুলো যেভাবে কাজ করে:

১. পেয়ারা ও কাঁচা পেঁপে চিবানো
কীভাবে কাজ করে: পেয়ারা এবং কাঁচা পেঁপে বেশ শক্ত ও আঁশযুক্ত ফল। এগুলো খাওয়ার সময় আমাদের চোয়ালকে বেশ শক্তভাবে কাজ করতে হয় এবং দীর্ঘক্ষণ চিবুতে হয়।

উপকারিতা: এটি চোয়ালের হাড় ও পেশিকে শক্তিশালী করে এবং মুখের ভেতরের রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়।

২. আখ ও গাজর চিবানো
কীভাবে কাজ করে: আখ এবং গাজরের মতো শক্ত খাবার চিবানোর জন্য মুখের পেশির ওপর ভালোমতো চাপ পড়ে।

উপকারিতা: এটি জহরের (Jaw Stretch) কাজ প্রাকৃতিকভাবেই করে দেয়। নিয়মিত শক্ত জিনিস চিবোলে চোয়ালের শেপ সুন্দর হয় এবং মুখের পেশি শক্ত ও টানটান থাকে। এটি মুখের অলসতা দূর করতে এবং মাড়ির শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

৩. শিমের বিচি ও বুট খাওয়া
কীভাবে কাজ করে: শিমের বিচি বা ছোলা-বুট বেশ শক্ত প্রকৃতির দানা জাতীয় খাবার, যা চিবানোর জন্য সামনের ও পেছনের দাঁতের ভালোমতো ব্যবহার করতে হয়।

উপকারিতা: এই ধরনের খাবার চিবানোর মাধ্যমে দাঁতের ওপর একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর চাপ পড়ে, যা দাঁতের গোড়া বা মাড়িকে আরও শক্ত ও মজবুত করতে সাহায্য করে।

For Dental Care - visit

🩺 Dr. Md. Shafiul Alam
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
🏥 Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
📍 Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
⏰ Visiting Hours: Sun – Fri: 4:00 PM – 10:00 PM
📞 Serial / Appointment: +880 1728-058433
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
fb. com/Jannat.Dental.Badda

30/07/2026

🩺 Dr. Md. Shafiul Alam
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.

🏥 Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre

📍 Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.

⏰ Visiting Hours: Sun – Fri: 4:00 PM – 10:00 PM

📞 Serial / Appointment: +880 1728-058433

Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
fb. com/Jannat.Dental.Badda

30/07/2026

দাঁত ড্রিল বা ইনজেকশন ছাড়াই ক্যাভিটি (পোকা ধরা) বন্ধ করার সহজ উপায়! 🦷✨

বাচ্চা বা বড়দের দাঁতে পোকা ধরা (Cavity) নিয়ে চিন্তিত? অনেকেই ড্রিল করার ভয় বা ইনজেকশনের ব্যথার কারণে ডাক্তারের কাছে যেতে চান না। তবে বিজ্ঞানীরা এখন একটি সহজ ও ব্যথামুক্ত উপায় খুঁজে পেয়েছেন!

মেডিকেল সলিউশনটি কী?
গবেষকরা Silver Diamine Fluoride (SDF) নামের একটি বিশেষ তরল ওষুধ ব্যবহার করছেন, যা মাত্র কয়েক সেকেন্ডেই দাঁতে দেওয়া যায়।

💡 এটি কীভাবে কাজ করে?
জীবাণু ধ্বংস করে: সিলভার (Silver) দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলোকে মেরে ফেলে।

দাঁত মজবুত করে: ফ্লোরাইড (Fluoride) দুর্বল হয়ে যাওয়া দাঁতকে আবার শক্ত করে তোলে।

কোনো ড্রিল লাগে না: দাঁত কাটার (Drilling) বা অবশ করার ইনজেকশনের কোনো প্রয়োজন নেই।

দ্রুত ও ব্যথামুক্ত: কোনো ব্যথা ছাড়া মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ওষুধটি তুলো বা স্পঞ্জ দিয়ে দাঁতে লাগিয়ে দেওয়া যায়।

⚠️ ছোট একটি বিষয় খেয়াল রাখা দরকার:
ওষুধটি দেওয়ার পর দাঁতের ক্ষতিগ্রস্ত/কালো হয়ে যাওয়া অংশটি স্থায়ীভাবে আরও গাঢ় বা কালো হয়ে যায় (তবে ভালো অংশ একদম ঠিক থাকে)।

তাই দুধদাঁতের (Baby teeth) ক্ষেত্রে বা মুখের ভেতরের অংশের দাঁতের জন্য এটি সবচেয়ে উপযোগী চিকিৎসা!

Dr. Md. Shafiul Alam
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
fb. com/Jannat.Dental.Badda
WhatsApp: +880 1728-058433

28/07/2026

দেশীয় পণ্যের গর্ব ও সচেতনতামূলক তথ্যভিত্তিক বার্তা:
১. বহুজাতিক পণ্য ও দেশীয় ব্র্যান্ডের বাস্তবতা

পণ্য পরিচয় ও মালিকানা: 'জেনফ্রেশ' বা 'প্যারাসুট'-এর মতো জনপ্রিয় অনেক পণ্যই মূলত ভারতীয়/বহুজাতিক কোম্পানির। এমনকি 'ক্লোজআপ'-ও আন্তর্জাতিক বহুজাতিক প্রতিষ্ঠান ইউনিলিভারের।

দেশীয় ব্র্যান্ডের সাফল্য: স্কয়ার (Square)-এর 'মেরিল বেবি' এবং 'মেডিপ্রাস সেনসিটিভ' টুথপেস্টের মতো সম্পূর্ণ খাঁটি দেশীয় ব্র্যান্ডগুলো এখন বিশ্বমানের মান অর্জন করেছে এবং বাজারে তাদের চাহিদা ও গ্রহণযোগ্যতা আকাশচুম্বী।

২. বাজার প্রতিযোগিতা ও বৈষম্য

দেশীয় শিল্পের ওপর চাপ: বিশাল স্থানীয় বাজারে দেশীয় কোম্পানিগুলো ভালো করতে গেলে প্রায়শই তীব্র প্রতিকূলতা ও বহুজাতিক চক্রের বাধার মুখে পড়ে।

প্লাস্টিক ও পরিবেশগত দ্বিমুখী নীতি: প্লাস্টিক সংক্রান্ত বিভিন্ন ইস্যুকে ব্যবহার করে স্থানীয় উদীয়মান শিল্পকে চাপে ফেলার কৌশল দৃশ্যমান।

৩. প্যাকেজিং ও স্বাস্থ্যঝুঁকি

মানহীন বোতলের ব্যবহার: অন্ধ আনুগত্যের কারণে বহুজাতিক ব্রান্ড জনপ্রিয় হলেও, অনেক পণ্যের প্লাস্টিক প্যাকেজিং অত্যন্ত দুর্বল ও মানহীন, যা স্বাস্থ্য ও পরিবেশের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

৪. ভবিষ্যৎ করণীয় ও স্বনির্ভরতা

স্বদেশী পণ্যে অগ্রাধিকার: অন্ধ অনুকরণ পরিহার করে গুণগত মানসম্পন্ন দেশীয় শিল্প ও পণ্য বেছে নেওয়াই স্বনির্ভর বাংলাদেশের চাবিকাঠি।

26/07/2026

Dr. Md. Shafiul Alam
Oral and Dental Surgeon
BDS (CU), MS(OMS) Oral and Maxillofacial Surgeon IMO, OMS Department Dhaka Dental College Hospital Consultant.
Chamber: Jannat Dental Implant & Maxillofacial Centre
Location: Ground Floor, Ja-10/D, Nahar Vila, Gudaraghat Bazar, Dhaka 1212.
fb. com/Jannat.Dental.Badda
WhatsApp: +880 1728-058433

26/07/2026

https://www.asia-post.com/bangladesh/apaf2zv1krue-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A7%A9%E0%A7%AA-%E0%A6%9F%E0%A7%81%E0%A6%A5%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A7%A8%E0%A7%AC%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%95?fbclid=IwY2xjawTStFhleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF3UDM1OEx0VTJabzE3VnVEc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHteGUHElhU1Tu04os5wCbPbV_T_yx0Pr734H4I5XLzUg68MOMULGWqQqg2Yt_aem_iajL8qH24q4bp4CvrdOXEQ

বাংলাদেশের বাজারে বিক্রি হওয়া ৩৪টি টুথপেস্টের ২৬টিতেই ক্ষতিকর মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি পাওয়া গেছে। প্রত...

21/07/2026

ড. মো. শফিউল আলম

ডিগ্রি ও পদবী:
বিডিএস (সিইউ), এমএস (ওএমএস)
ওরাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জন
আইএমও (IMO), ওরাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারি বিভাগ, ঢাকা ডেন্টাল কলেজ হাসপাতাল

চিকিৎসক পরিচিতি

দাঁত ও চোয়ালের জটিল সমস্যার নির্ভুল ও বিশ্বস্ত চিকিৎসার জন্য **ড্যা. মো. শফিউল আলম** একজন অভিজ্ঞ ওরাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারি বিশেষজ্ঞ। দীর্ঘদিনের ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তিনি অত্যাধুনিক শল্যচিকিৎসার (সার্জারি) সাহায্যে মুখমণ্ডল, দাঁত ও চোয়ালের বিভিন্ন জটিল রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা প্রদান করে থাকেন।

সাধারণ ডেন্টাল চিকিৎসার পাশাপাশি তিনি বিশেষায়িত যেসব সার্জারি সেবা প্রদান করেন:

ডেন্টাল ইমপ্ল্যান্ট (কৃত্রিম দাঁত সংযোজন)
ইমপ্যাক্টেড টুথ (আক্কেল দাঁত বা মাড়িতে আটকে থাকা দাঁত অপসারণ)
চোয়ালের জোড়া (TMJ) ও কার্যক্ষমতার সমস্যা
মুখ ও মাড়ির জটিল রোগসমূহ
ম্যাক্সিলোফেসিয়াল আঘাত ও সার্জারি

রোগীদের মুখের পূর্ণ কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনার পাশাপাশি সৌন্দর্যের স্বাভাবিকতা বজায় রাখাই তাঁর মূল লক্ষ্য। তিনি বর্তমানে ঢাকা ইউনিভার্সেল মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে কনসালটেন্ট (ম্যাক্সিলোফেসিয়াল ও ডেন্টাল সার্জারি) হিসেবে নিয়মিত রোগী দেখছেন এবং উন্নত সার্জারি সেবা দিচ্ছেন।